في هذا المقال سوف تتعرفين على معلومات طبية وصحية مفيدة، يمكنك الاستفادة منها لتتمتعي بالصحة والعافية أنت ومع أفراد أسرتك.

١) هل تعلمي أن الشاي يحتوي على نسبة كبيرة من (الفلورايد) الذي يحمي الأسنان من التسوس، وأن الشاي يحتوي على مادة تسمى (الفلافونويد) التي تحمي من الإصابة بسرطان الرئة والقولون والثدي؟

٢) هل تعلمي أن تناول ٢٥ حبة من اللوز يوميا يعطي للإنسان حوالي ١٢٪ من البروتينات التي يحتاجها يوميا، و٣٥٪ من فيتامين (E)، وحوالي (٢٥) جرام من الكالسيوم؟

٣) هل تعلمي أن عمل مشروب من القرفة والقهوة معا قد يفيد في خفض الكوليسترول بالدم، كما أنه يعمل على تحفيز إنتاج الأنسولين بالجسم، مما يخفف من خفض السكر بالدم، لذا فهو مفيد للغاية لمرضى السكر، ويساعد على الشفاء التام في حالة الاستمرار في تناول المشروب؟

٤) هل تعلمي أن التفاح يعمل على التخلص من تجاعيد الوجه، وكذلك التخلص من الأرق الليلي؟

٥) هل تعلمي أن تناول الشوكلاتة بشكل منتظم يعمل على علاج الاكتئاب؟

٦) هل تعلمي أن تنظيف الكبد من السموم يعد أمرا سهلا، من خلال عمل مشروب من (الليمون والثوم والزنجبيل وزيت الزيتون)، وتناوله قبل الإفطار بساعة؟

٧) هل تعلمي أن الألياف التي توجد في الفراولة تساعد في علاج الكوليسترول.

٨) هل تعلمي أن الإكثار من تناول الملح يؤدي إلى إصابتك بهشاشة العظام؛ لأن الملح يؤدي إلى تكسير الكالسيوم في جسمك؟

٩) هل تعلمي أن تناول الألياف يوميا يمنعك من الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب؟

١٠) هل تعلمي أن المداومة على تناول زيت السمك أو (الأوميجا3) يعمل على تخليص الجسم من التهاب المفاصل نهائيا؟

١١) هل تعلمي أن الفلفل الأحمر الحلو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين (ج) الذي يعمل على صحة وجمال بشرتك؟

١٢) هل تعلمي أن الجزر يحتوي على أربعة أضعاف حاجة الإنسان من فيتامين (أ)، الذي يعمل على تقوية المناعة؟

١٣) هل تعلمي أن الرنجة مصدر غني بفيتامين (ج)؟

١٤) هل تعلمي أن تناول شاي الريجيم يسبب لك العديد من الأضرار ولا يساعدك على التخلص من السمنة، وأن الطريقة الفعالة للتخلص من السمنة هي تناول كميات معتدلة من الطعام وومارسة الرياضة بانتظام؟

١٥) هل تعلمي أن الثوم والبصل يحتويان على الكبريت (والذي يعمل على حماية الجسم من السرطانات، كما يعمل على خفض مستوى الكوليسترول بالدم)؟

١٦) هل تعلمي أن تناول الموز يوميا يمكن أن يساعدك على التخلص التام من ارتفاع ضغط الدم، لأنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يعمل على طرد الصوديم الزائد بالجسم؟

١٧) هل تعلمي أن تشخيص الأمراض الآن أصبح سهلا بواسطة قرنية العين، حيث أن وجود أي بقعة أو علامة بداخل قرنية العين تمكن الأطباء من معرفة مكان ونوعية المرض؟

١٨) هل تعلمي أن الدراسات الطبية أظهرت قدرة (زيت النعناع) في القضاء على اضطرابات المعدة وتخليص الجسم من السموم؟