أكد المركز الاتحادي للتوعية الصحية على ضرورة استشارة الطبيب في حال ملاحظة أعراض ارتفاع ضغط الدم، والتي تتمثل في الصداع والدوار وطنين الأذن وخفقان القلب بشكل غير منتظم ونزيف الأنف.
وأوضح المركز أن ضغط الدم يكون مرتفعا إذا كان أكثر من 140/90 ميليمتر زئبقي عند قياسه عدة مرات في توقيتات مختلفة، محذرا من أن عدم علاج ارتفاع ضغط الدم يرفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية، التي قد تؤدي إلى الوفاة.
وإلى جانب العلاج الدوائي يمكن مواجهة ارتفاع ضغط الدم من خلال الإقلال من تناول الملح مع المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية وتجنب مواقف التوتر والضغط النفسي.
التــــــالي
اقتحامات واعتقالات في الضفه الغربية● أخبار ذات صِلة
تعاني من النسيان فيتمينات عليك ان تتناولها
٢٢ أبريل, ٢٠٢٤ 234متحور كوفيد جيه إن 1: منظمة الصحة العالمية ترصد انتشاره العالمي السريع
٣٠ ديسمبر, ٢٠٢٣ 568أضرار خل التفاح
١ نوفمبر, ٢٠٢٣ 862طبيبة تحدد كم بيضة دجاج يمكن تناولها في اليوم
١٣ أغسطس, ٢٠٢٣ 716نصائح طبية لمحبي البطيخ
٦ أغسطس, ٢٠٢٣ 914علامات لسرطان الرئة يمكن رؤيتها على الوجه!
٥ أغسطس, ٢٠٢٣ 622