أكد المركز الاتحادي للتوعية الصحية على ضرورة استشارة الطبيب في حال ملاحظة أعراض ارتفاع ضغط الدم، والتي تتمثل في الصداع والدوار وطنين الأذن وخفقان القلب بشكل غير منتظم ونزيف الأنف.
وأوضح المركز أن ضغط الدم يكون مرتفعا إذا كان أكثر من 140/90 ميليمتر زئبقي عند قياسه عدة مرات في توقيتات مختلفة، محذرا من أن عدم علاج ارتفاع ضغط الدم يرفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية، التي قد تؤدي إلى الوفاة.
وإلى جانب العلاج الدوائي يمكن مواجهة ارتفاع ضغط الدم من خلال الإقلال من تناول الملح مع المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية وتجنب مواقف التوتر والضغط النفسي.
التــــــالي
صدمة… لكنها أيقظتني أكثر● أخبار ذات صِلة
اغتنموا الفرصة ..الدكتور محمد الشرجبي إستشاري أول جراحة
٢٣ مارس, ٢٠٢٥ 2940هل تريد العيش 100 عام وأكثر؟.. هذا الطعام فعّال ويحمل في طياته تحذيراً!
٢٣ يونيو, ٢٠٢٤ 2164تعاني من النسيان فيتمينات عليك ان تتناولها
٢٢ أبريل, ٢٠٢٤ 2420متحور كوفيد جيه إن 1: منظمة الصحة العالمية ترصد انتشاره العالمي السريع
٣٠ ديسمبر, ٢٠٢٣ 2892أضرار خل التفاح
١ نوفمبر, ٢٠٢٣ 3134طبيبة تحدد كم بيضة دجاج يمكن تناولها في اليوم
١٣ أغسطس, ٢٠٢٣ 2634