أكد المركز الاتحادي للتوعية الصحية على ضرورة استشارة الطبيب في حال ملاحظة أعراض ارتفاع ضغط الدم، والتي تتمثل في الصداع والدوار وطنين الأذن وخفقان القلب بشكل غير منتظم ونزيف الأنف.
وأوضح المركز أن ضغط الدم يكون مرتفعا إذا كان أكثر من 140/90 ميليمتر زئبقي عند قياسه عدة مرات في توقيتات مختلفة، محذرا من أن عدم علاج ارتفاع ضغط الدم يرفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية، التي قد تؤدي إلى الوفاة.
وإلى جانب العلاج الدوائي يمكن مواجهة ارتفاع ضغط الدم من خلال الإقلال من تناول الملح مع المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية وتجنب مواقف التوتر والضغط النفسي.
● أخبار ذات صِلة
هل تريد العيش 100 عام وأكثر؟.. هذا الطعام فعّال ويحمل في طياته تحذيراً!
٢٣ يونيو, ٢٠٢٤ 600تعاني من النسيان فيتمينات عليك ان تتناولها
٢٢ أبريل, ٢٠٢٤ 892متحور كوفيد جيه إن 1: منظمة الصحة العالمية ترصد انتشاره العالمي السريع
٣٠ ديسمبر, ٢٠٢٣ 1370أضرار خل التفاح
١ نوفمبر, ٢٠٢٣ 1652طبيبة تحدد كم بيضة دجاج يمكن تناولها في اليوم
١٣ أغسطس, ٢٠٢٣ 1360نصائح طبية لمحبي البطيخ
٦ أغسطس, ٢٠٢٣ 1378